吹空调腰凉,吹空调吹的腰疼了怎么办？
1、吹空调吹的腰疼了怎么办?
去医院检查一下吧，引起腰疼的原因很多的，确诊后在对症治疗，长期的不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰疼，所以也称姿势性腰疼。
腰椎是由一节节的椎骨连结而成的，腰部姿势挺拔时，腰椎骨就像是一叠棋子一样，椎骨间近乎平行，椎骨与椎骨之间的接触面最大，腰椎的受力均匀，力的传导顺畅，不容易导致损伤。而腰椎处于向前凸出状态时，椎骨后部的受力就大大增加，超过了其承重能力就会造成损伤。
目前的牵引、按摩等常规治疗手段，都可以减小腰椎前凸，使腰疼症状得到缓解。但是，这些方法只是短期内有效，疗效不够巩固和稳定，患者常常是反复发作，于是就形成了“病人腰疼医生头痛”的现象。针对这种情况，专家们的深入研究认为：腰椎的前凸是骨盆前倾造成的，因为骨盆与脊柱是一个整体，它是脊柱的基座，骨盆的前倾必然导致腰椎的前凸过大，要矫正腰椎前凸首先要矫正骨盆前倾，这个理论被称为骨盆平衡疗法。
目前，能够矫正骨盆前倾的锻炼方法主要有三种，即：贴墙半蹲锻炼，头顶重物锻炼和倒走锻炼。这三种方法都能有效矫正骨盆的前倾，从而减小腰椎的前凸，但都有一个共同的局限：矫正的效果不可能持久。以倒走为例，它是三个方法中效果最好的，也是人们最常用的，但倒走毕竟违反了人类向前行走的运动本能，所以很难持久，而且容易发生摔倒和其它意外，存在相当大的安全隐患。
倒走之所以有效，是因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。
如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同，在有些三甲医院可以买到。
在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，有利于取得更好的效果，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。类似的产品在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰疼患者，对此好评如潮。.
长期的慢性腰疼，容易导致椎间盘突出的发生，后果比较严重，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，尤其是矫正重心。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
空调吹的腰疼，应立即关掉空调，不要再继续开空调；空调吹得腰疼，是身体着凉了，不要睡凉席。去医院找下专科医生检查下腰部。
及时就医，以免病情加重。去正规的医院就医。
开空调时，应该注意下什么，以避免造成腰痛呢。
有些朋友，开空调，总是把门窗关得死死的。这样对身体是极大危害的。
我们应该定时把窗打开，使空气得到流通；
另外，身体不要直接对着空调的冷风吹。
不要长期在空调房中，要适当的外出走动，活动下身体。
腰部受凉，局部毛细血管收缩引起的腰部疼痛，要卧床休息，减少活动，保暖，避免腰部受凉，局部热敷，理疗烤电。泡泡热水澡，泡泡温泉，休息3到5天就会好转。应该是腰部受凉引起的腰部疼痛，可以先做热敷治疗，也要注意休息，一定要注意身体的保暖，注意空调不能直吹。
当因为吹了空调而腰痛的时候，可以先暂时用干姜熬水，喝汤，然后注意不要让风吹到，微微出点汗，一般会很快缓解病情的。如果严重感到腰部不适，最好就医诊治。
不能直吹，会得病的，疼了，就艾灸下腰部
2、夏天一吹空调腰部特别凉,想问一下有什么会事。
从舒适度的研究上来说；人体最适宜的环境温度是27度C，还有人体可承受的热冲击温差约5度C（意思是在不同的两个环境温度间进出，例如室内外之间），所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间。
设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还能节省能源消耗，节电省钱。
还有建议选购变频空调机，因为变频空调机在达到设定温度时，会降频降功率运转，此时最省电，压缩机不停机，以最适当的频率运行，安静、省电，室温稳定在正负0.5度C之间，最舒适，很适合小孩及老人使用。
所以，空调机的设定温度一定不要太低，还有不要直吹。
还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净。健康使用空调很重要。
有其它问题欢迎再讨论。
希望能帮到您，满意请采纳。谢谢...
3、右侧腰那边感觉凉凉的
右侧腰那边感觉凉凉的
右侧腰那边感觉凉凉的，腰部发凉是生活中比较常见的一种症状，尤其是女性居多。可以通过中医药膳或者食疗养生的方法，改善日常的饮食习惯。那么右侧腰那边感觉凉凉的呢?
右侧腰那边感觉凉凉的1 如果病人出现了腰部发凉的情况，具体原因如下：
1、见于腰部的受凉，特别是在夏天经常的吹空调、风扇，很容易导致腰部的受凉，从而在日后遇到阴冷的天气或者吹冷风以后，就会感觉到有明显的腰部发凉的情况；
2、见于腰部的骨质退变、骨质增生的情况，增生的骨质就会刺激周围的软组织，引起软组织的水肿，而这种情况也会对冷风的刺激格外敏感，从而引起有明显的腰部发凉；
3、见于腰椎间盘突出的病人，腰椎间盘突出以后很容易压迫神经根，从而引起神经根的水肿，而这种情况也会有明显的腰部发凉，并且伴有臀部及腿部的酸胀疼痛。
感觉腰部发凉：
一、考虑有腰部明显的受凉，这种情况多见于青少年的女性，因为经常性的穿露脐装，很容易导致腰部受凉，就会导致有明显的腰部发凉的情况。
二、腰椎的退变，骨质增生的病人，在骨质增生发病以后，很容易增生的骨质刺激周围的组织，从而引起组织有明显的水肿，而这种水肿对于冷风的刺激格外敏感，就会感觉到有明显的腰部发凉。
三、有腰椎间盘突出的病人，导致了腰椎间盘内部的压力增高，还会刺激引起周围组织的水肿，也会对冷风刺激敏感，引起腰部的发凉。
那么腰部发凉是怎么回事呢？
腰部发凉的原因之一是由于甲状腺功能低下引起的，这是由于患者具有的免疫系统疾病所造成的。出现甲状腺功能低下的情况，会导致患者出现四肢水肿及腰部发凉的症状，甲状腺功能低下时，患者会由于内分泌不足使自身的皮肤出现局部血液循环减慢的情况。
在这种情况下患者就会感到腰部发凉。因此一旦出现甲状腺功能低下的情况，要及时进行治疗，以免造成更严重的后果。
腰部发凉的.原因之二是由于肾虚引起的，肾阳虚会导致患者不仅会导致患者出现腰部发凉的症状，还可能会使患者出现明显的四肢乏力以及腰膝酸软的现象，有的患者还会产生身体寒冷、浑身冰凉的症状，且极大多数的患者夜尿次数也会明显增多，肾虚对腰部的危害很大，尤其是男性。因此一旦出现肾虚要及时去医院进行检查和治疗。
右侧腰那边感觉凉凉的2 腰部发凉有以下几种原因：
1、阳虚：阳虚型患者除腰部发凉外，可能全身也怕冷，因为阳主温煦，如果阳虚会出现四肢或者躯干部怕冷，而且不爱动、精力不足、活力不够，一般可以用补肾阳的方法进行调理；
2、腰部寒气：比如穿衣服时腰露出或者睡眠时腰受凉，这时出现腰部有寒气，也会出现腰部发凉，一般可以用补阳加上驱寒方法进行调理，除补肾阳，还可以加附子、细辛、肉桂等助阳，进行腰部发凉的治疗；
3、腰部劳损：长期弯腰、久坐造成腰部肌肉有微小损伤，如果没有完全恢复或者没有及时恢复，腰部肌肉会产生痉挛、僵硬，导致腰部血供变差，这时腰部通常有发冷的表现，摸上去腰部肌肉较硬，这时可以用针刺、局部拔罐、放血等活血通络的方法进行调理。
腰部冰凉通常有两方面原因，需从中医和西医辨证学的角度去分析这个问题，介绍如下：
1、从中医学角度来讲，腰部冰凉通常为肾气亏虚或脾虚和血虚而导致的，此时需要应用补气、补血和补肾的药物，例如补肾的药物可应用冬虫夏草。补气的药物可应用黄芩、黄芪、人参、西洋参等，补血的药物可应用丹参、红花、红景天等药物，都可缓解气血虚而导致的腰部冰凉。
2、如从西医学角度来讲，腰部冰凉通常有几个因素而引发，肾内科疾病常如慢性肾炎、肾小球肾炎、肾、输尿管结石、膀胱炎等炎症感染导致。此时可应用对症消炎和抗菌药，例如青霉素和左氧氟沙星等。
另外，如腰部受扭伤受打击也可引发腰部冰凉，腰椎间盘突出也可有上述症状，可用物理治疗法进行缓解。
右侧腰那边感觉凉凉的3 1、拔罐治疗
对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20--25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。
2、用小太阳取暖器烤腰腹部
当宫寒比较严重时，可以用取暖器(500W)的低档在腰腹部来回烤一烤。注意距离以不感到烫为主，不要离着太远或太近。
3、避免吃生冷、辛辣的食物
如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。最好多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。
4、益母草+红糖+姜冲着喝
每天早晚喝两次，坚持服用5天左右，能有效缓解宫寒的症状。也能调节月经，补气血。
5、加强腹部保暖，经常用暖水袋热敷
晚上睡觉时一定要盖好腹部，即使是在炎热的夏天，因为半夜里还是会有些凉，别忘了搭一块毛巾被盖住肚子。只有养成腹部保暖的好习惯，才能避免宫寒的侵扰。最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟，这样对治疗宫寒很有帮助。
4、吹空调时,腰部感觉非常凉,什么原因
是有一些肾阳虚的情况了，要注意及时的吃点食物，药物来补补，就可以恢复正常的。
5、晚上吹空调,早上起来腰不舒服,怎样可以舒服点
把空调开到除湿档，它会开一会儿关一会儿
还有就是设定空调时间，不要通宵开，比如到凌晨3点左右关闭
另外可以穿戴一个防护的腰带，这样就算万一没有改到被子也可以御寒，防止腰部被空调吹到
你肯定是吹空调着凉了，盖上被子就会好了。
把空调砸烂，改用电风扇即可
多作点运动，锻炼身体。
买个按摩的仪器